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Campamento de Trail Running
13-15 octubre, 2023
Área Natural Protegida
Nevado de Toluca
Escapada local – 3 días
Corredores –
Intermedio / Avanzado
Desde $8,749 MXN
15-20 km + 390 m desnivel
5 km + 870 m desnivel
¡Planes de pago disponibles en el checkout!
México es un paraíso mundial para practicar la carrera de montaña, los volcanes que custodian los valles del centro son desde tiempos ancestrales respetados e integrados como deidades.
Desde tiempos antiguos, los pobladores visitan sus cumbres y faldas para agradecer y pedir por el buen tiempo. Se dice que una de las ofrendas más importantes es el intercambio de agua, aguas humanas por aguas celestiales. Sudor por lluvia.
En esta experiencia haremos ofrenda de sudor al recorrer la geografía de estos colosos aprendiendo de corredores de talla mundial que están íntimamente ligados a la vida de monte desde el movimiento. Tendremos oportunidad de aprender desde técnica en montaña, estrategia de empaque, lectura de mapas, alimentación en altura y más.
Este campamento de trail es ideal si tienes una carrera o proyecto cercano al evento para llegar con motivación enfocada que te ayude a alcanzar tus objetivos desde una forma responsable y congruente.
SPECIAL GUEST
Marianne Hogan is a highly energetic, and enthusiastic ultra trail runner and ciele ambassador. She grew up with a passion to swim, bike and run and eventually fell more deeply in love with trail running and joined the Salomon international trail running team. In 2022, Marianne made it on the podium of the two biggest 100 mile races in the world: UTMB and Western States. In doing so, she became the 4th person in history to do so, and the first person to do it since Kilian Jornet did it back in 2011.
Through her journey as a trail runner, she also became a guide for a bling para-triathlete and together, they finished 5th at the 2021 Tokyo Paralympics. Marianne loves nothing more than being a part of the trail community and spending especially long days in the mountains making new friends and discovering new places.
You can reach Marianne on her instagram page.
Santiago Carsolio
Vive en Valle de Bravo y proviene de una familia de montañistas. Sus abuelos también eran montañistas y corredores de ultrafondo, desde pequeño le fue inculcado el amor por la naturaleza y el movimiento, por lo que desde hace años practica correr en las montañas (Trail running) no tanto por deporte sino como medio de sanación y exploración de nuevos horizontes.
Desde hace varios años participa activamente en iniciativas de educación alternativa, terapias forestales, turismo sostenible y guianza en la naturaleza colaborando con organizaciones, universidades y sector privado. Santiago cree que el tener encuentros transformadores en la naturaleza puede ser una vía de sanar nuestra relación con nosotros mismos y por consecuencia con el entorno afectado por la crisis ambiental.
Personalmente es un explorador innato y curioso de la naturaleza, esto le ha llevado a establecer récords en muchas de las montañas más altas del país: Pico de Orizaba, Iztaccíhuatl, Nevado de Toluca, Tacaná, entre otros. De estar con Santiago espera conversaciones de las montañas, historia, mitología, plantas, ecología y muchas dinámicas sensoriales para reavivar el cuerpo. Santiago es uno de nuestros Guías Líderes de Aire Libre Running y mente diseñadora detrás de muchos de los «Local Escapes Mexico».
Puedes contactarlo en Instagram como @santiagocarsolio
Éder Belmont Sánchez
Éder vive en la Ciudad de México, en el poblado de San Antonio Tecomitl, uno de los 12 pueblos originarios de Villa Milpa Alta. Es biólogo y corredor de montaña, le encanta la paz y tranquilidad que le trae el estar en contacto con la madre naturaleza, así como la sensación de libertad que le genera el recorrer las veredas en las montañas. Colaboró durante dos años en el programa de Investigación del Ecosistema Laguna San Ignacio, BCS. Lugar de mucha paz dónde sintió una gran conexión con la madre tierra. Además de ser uno de los sitios de enorme conciencia ambiental y dentro del cual aumentó su pasión por el trail running.
Éder ha participado y ganado prestigiosas carreras tanto en México como en el extranjero destacando sus triunfos en carreras multi etapas de Islandia, Baja California, Golden Trail Series México y la final mundial en Azores, Portugal.
Puedes contactarlo en Instagram como @eder__belmont
Día 1: Siguiendo las venas del volcán
Llegamos a las inmediaciones del Volcán Nevado de Toluca donde comenzaremos nuestra travesía corriendo. Este será el día de distancia donde tendrás opción de correr 15 o 20 km en una ruta hermosa que sigue el río custodiado por antiguos bosques de coníferas.
Durante la ruta aprenderás de expertos del trail running mexicano desde técnica, navegación y elementos básicos de la carrera de montaña.
Al finalizar tendremos una sesión de «wild movement» para conectar con la propiocepción y nuestra base olvidada, los pies. Después de comer una deliciosa comida tradicional y tener una sesión de estrategia de carrera y la planificación de entrenamientos nos trasladaremos al cine al aire libre. Compartiremos una selección de cortometrajes que combinan un amor profundo a correr y a causas en defensa del medio ambiente.
Dormiremos bajo las estrellas en un paraje reservado exclusivamente para el grupo.
Hospedaje: Comida y Cena:
Centro Ecoturístico Bee Maatawii Incluídas
Día 2: Carrera Vertical e inmersión en hielo.
Nuestra segunda jornada comienza con una pequeña carrera organizada exclusivamente para el grupo donde tendremos oportunidad de probar lo aprendido y exprimir al máximo nuestro potencial en una ruta vertical muy bella. 5 km y 870 metros positivos, suena a poco pero el ardor es eterno.
Al finalizar la carrera y después de un merecido descanso descubrirás los beneficios de la crioterapia (terapia de frío o terapia de hielos) en carne propia con una inmersión guiada.
Como cierre tendremos un repaso de lo aprendido haciendo énfasis en navegación, rastreo y uso de mapas.
Hospedaje: Desayuno, comida y Cena:
Centro Ecoturístico Bee Maatawii Incluídas
Día 3: Planeación y recuperación
En la jornada final nos enfocaremos en entrenamientos específicos que nos permitirán una mejor recuperación y fortalecimiento de músculos claves para nuestro ejercicio.
Tendremos una sesión sobre planeación de carrera y de nutrición donde compartiremos información y perspectivas.
Nos deleitaremos una última vez con la comida Matlatzinca antes de regresar a la Ciudad de México.
Desayuno y Comida:
Incluídas
Nuestras inmersiones son en zonas remotas y naturales, por lo que contar con la ropa y equipo apropiado es crucial. Lee con detenimiento la Lista de Ropa y Equipo y empaca con tiempo asegurándote de traer a detalle todo lo que incluye la lista. Entendemos que la ropa y equipo puede llegar a ser cara, así que es mejor investigar precios y calidad antes de comprar. Algunos participantes buscan ropa y/o equipo prestado de amigos o familiares.
Calzado
□ (1) Tenis resistentes para correr en montaña.
□ (1) Tenis o sandalias cómodas para campamento
Primera Capa (Base)
□ (1) *En caso de frío: Ropa Térmica (superior e inferior) (sintética o lana)
□ (3) Playera de manga corta
□ (1) Playera de manga larga
□ (3) Pares de ropa interior
□ (3) Pares de calcetines de lana o una mezcla sintética
(si no tienes de lana, lleva 2 pares extras de algodón)
Segunda Capa (Medio)
□ (2) Pantalón deportivo o short transpirable.
□ (2) Fleece o Polar ligero
□ (1) Gorro para el frio
□ (1) Pijama (de preferencia de manga larga y pantalón.)
Tercera Capa
□ (1) Chamarra caliente
□ (1) Chamarra impermeable o poncho de lluvia
□ (1) Pantalón impermeable o poncho de lluvia
Equipo
□ (2) Recipientes resistentes para agua de 1 litro.
□ (1) Bolsa para dormir (sleeping bag) para -10º C
□ (1)Runnig vest, chaleco de hidratación de 2 tirantes. Esta mochila es ligera (máx 16 litros), con tu equipo básico para el día. La de equipamiento la cargará el transporte.
□ (1) Linterna de cabeza y baterías extras.
□ (1) Kit de aseo personal: cepillo y pasta de dientes, gel
anti-bacterial, toallas femeninas (o similar), jabón neutro.
□ (1) Par de lentes de sol
□ (1) Gorra o visera de sol
□ (1) Bloqueador solar (mínimo FPS 30, resistente al
agua) *Sin ingredientes tóxicos por favor!
□ (2) Bolsas Ziploc Grandes
Opcional
□ (1) Par de bastones de trail o similares.
□ (1) Almohada compacta
Los artículos de ropa deben ser de sintéticos como nylon o fibras naturales transpirables como Tencel, Bambú o lana para que permanezcan calientes cuando estén mojados y puedan secarse rápidamente. Checa las etiquetas antes de empacar y empaca inteligentemente. Ten en cuenta que todos estos artículos pueden mojarse o ensuciarse. Si estás bajo algún tratamiento médico asegúrate de llevar lo necesario en una bolsa sellable con indicaciones de dosis, horarios, etc. marcado con tu nombre completo.
**Aire Libre Running no se hace responsable por daños ni pérdidas de objetos de valor y/o que no están mencionados en la lista.
Octubre
Octubre es un mes de colores, los campos se llenan de flores para recibir el día de muertos y las montañas se vuelven coloridas por igual. Un mes con cielos mayormente despejados y vientos moderados. Hay pocas probabilidades de precipitación y la temperatura es ligeramente fría por las mañanas.
Contempla que en las mañanas puede estar frío por la cercanía a las montañas.
INCLUYE:
NO INCLUYE:
Dificultad:
Esta experiencia ha sido diseñada para corredores con experiencia previa, acostumbrados a correr al menos 10 km por día en terrenos descompuestos.
Asignaremos diferentes guías a grupos de diferentes niveles para que nadie se quede atrás. Te sentirás seguro y cómodo durante todo el viaje, ya seas un corredor profesional que busca agregar estas corridas al entrenamiento, o una aficionada que quiera explorar el mundo del trail running y desafiarse a sí misma mientras disfruta de la naturaleza en un entorno seguro.
Nuestros itinerarios están diseñados para ser flexibles y sujetos a cambios según el clima, el interés de las participantes u otras condiciones. La ruta está sujeta a cambios en función de las condiciones meteorológicas y el estado del camino.*
Días antes de la escapada, serás invitada a un grupo de WhatsApp.
Usamos WhatsApp para conectarnos con el grupo y compartir información detallada sobre el viaje. Asegúrate de descargar la aplicación para no perderte comunicaciones importantes.
Señal telefónica débil durante el camino y a la llegada, considera descargar el itinerario con anticipación.
¿Necesitas más información?
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